垢抜け人生のすすめ

ど〜〜〜しても垢抜けたいアラサー女性がうだうだ書くブログ

【垢抜けWBS|今日からすぐ出来るスモールアイデア集】

f:id:nlemon:20211021014428j:plain「そうだ!

スプレッドシートやら駆使して、

垢抜けへの道を体系的に組み立てた

計画書なるものを作ろう!」


と9月頭意気込んでおりましたが…



10月、想像以上の忙しさに

うっかり巻き込まれてしまい、

まったく取りかかれなーいーーー涙


このままでは拉致があかん!

計画書を作り終える前に年明けてしまう!!


ということで

雑ですが取り急ぎ公開することにします…


めちゃくちゃしょうもないことから超理想主義的なことまで、思いついたこと片っ端からリストアップしていきます、私以外の人にとっては何の参考にもならないことでしょう…

ご覧あれ〜


(取り組み済みのものは消していく予定)


━━━━━━━━


プロジェクト名:

N子の垢抜け大作戦



このプロジェクトの目標:

垢抜けのジャマをする3大要素「くさい・汚い・ダサい」を出来る限り取り除き、自身が理想とする「垢抜け状態」により近づくこと。

自分にあった手入れや似合うスタイルへの知識が身につき、継続的にストレスなく実践でき、それを楽しめる状態になること!



数値目標:

2021年9月1日〜2022年3月31日まで

50.5kgを記録し、垢抜けブログを50記事更新すること。



垢抜けWBS

●現状把握

●ゴールはどこだ

●プロの言うことききます

●始めるトライアル (すぐ出来るスモールアイデア集)

●やめるトライアル

●マスターするぜ

●レッツ習慣化



要件定義:

①現状調査

②理想像洗い出し


基本設計:

⑤垢抜け生活のプロセス設計


実装:

③プロのアドバイスを受ける

④行動改善プラン(実行)


習慣化:

⑥垢抜け生活の習慣づくり


────────────


以下、細かく見ていきます


────────────


●現状把握

クロゼットマップ作成

クローゼットオーガナイズ7STEP計画

辞めたい癖洗い出し

年間コスメ購入費算出

年間被服費算出

コスメ管理シート作成

自分にとっての幸福・不幸度洗い出し


●ゴールはどこだ

3年後の理想像 言葉でまとめる

なりたいイメージにキャッチコピー

なりたいイメージムードボード作成

「垢抜け」の定義について考える


●プロの言うことききます

骨格診断

コスメレッスン

顔脱毛

背中脱毛

顔タイプ診断を受ける

「美肌図鑑」復習!

垢抜け本を5冊読む


●始めるトライアル

朝の時間割を作って10日間続けてみる

垢抜けブログ最初の10記事

プランクを21日間続ける

リポスフェリックを一箱飲みきる

1週間、朝5時起き生活で過ごしてみる

ナプラのヘアケア製品を試してみる

アイハーブに登録

虫歯チェックに行く

歯間ブラシを使う

リップクリーム、1日5回塗る

ベージュのクリームシャドウを使う

ベージュのリップを買う(シャネル?)

トムフォードのアイシャドウを買う

フェイスパウダーを見直す、エトヴォス?

竹製歯ブラシ購入

メラノCC2錠飲む

ビタミンサプリを買ってみる

オバジのジェネリック美容液を探す

ヘアミルク、ヘアオイル導入

まつ育、ラッシュアディクト

タオル地じゃない方のハンカチを買う

日傘を買う

ボディー保湿化粧水を買う

指毛を剃る(手足)

爪にホホバオイルを塗り込む

美容被服費の年間予算を決める

毛穴対策の馬油洗顔


●やめるトライアル

メイクオフをさぼらないための作戦

メルカリで10アイテム出品する

顔の産毛、剃りかた調べる

化粧品全部で50個にする!

化粧品使い切り・断捨離への基準を決める

夜更かし

お風呂に浸からない

お肌をこすること

肩首頭かおコリの放置

ノーアイロンしわしわの服

机、鞄の中身ぐちゃぐちゃ

夕方変な匂いがする(?)

夕方顔テカテカ

回りくどい話し方


●マスターするぜ

アイライン引き方をマスター

眉毛の描きかたマスター

鼻毛カットの仕方を調べる

ストレートアイロンの使い方

シュッと見えるスニーカーコーディネート

背中のニキビ解消スキンケア

美容体重55キロ7日連続達成!

骨格ストレートに似合う服

田切ヒロ氏Youtubeオフィスメイク習得

コンサバメイク革命の手順マスター

アイロンがけ(洋服)の仕方をマスター

毎朝の化粧15分のクオリティを上げる



●レッツ習慣化

ハンドクリームを塗る習慣

筋トレ習慣

腸活習慣

日焼け止めを風呂場に置く

シャツにアイロンをかける

YouTube見ながらフォームローラー10分

マルチビタミン/リポスフェリックス摂取胸鎖乳突筋・咬筋ほぐし

プロテインを飲む

22時就寝⇒6時起床 の習慣

自室毎晩寝る前、卓上リセット

職場デスク帰り際卓上リセット

朝のお掃除ルーティン組み込み

帰宅即服をハンガーにかける

帰宅即荷物全部出し

その日のレシートその日のうちに処理

毎月の家計簿精算を習慣化

弁当習慣



▼実行済み

0910 ヘアサロン

0911 眉毛サロン

0911 眉毛パーマ

0911 まつげパーマ

0924 垢抜けブログ開設!

0911 サイズぴったりな黒スラックスを買う(ユニクロパンツと入れ換え)