垢抜け人生のすすめ

ど〜〜〜しても垢抜けたいアラサー女性がうだうだ書くブログ

だらけたメンタルに一条響様

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こんばんは!N子です。


写真はこないだバラ園に行った時のバラ…仕事したり遊んだり、

はい、ご覧のとおりすっかりだらけていました。


アベマの番組 GX ってやつを土日で全部鑑賞しました。とくに好きだったのが、一流キャバの嬢・一条響ちゃんが売れない地下アイドルをプロデュース!という企画。アイドルちゃんへの指摘、全部自分に当てはまるようでグサグサ刺さりながらも、キャバのお姉さまって本当にすごいなーすごいなーとつぶやきながら観ました。


水商売の世界ってほんとうに接客業の極み!!自分磨き界の最高峰!!って感じで画面越しにドキドキ熱くなりました。「いつでも完璧な自分が当たり前」ってすごい世界だなあ…


以下メモった響様の格言集。

ヒイイイ〜!しびれます!


「泣くの早い。泣くなら、やり切ってから泣いてほしい。」


「フォローさせても意味ないの。フォローしたいって思ってもらえるよな人にならなきゃ」(Instagramブランディングの話)


「自分に甘いよね」

「なんだろう。自分の世界にはいっちゃってるよね?正解もう教えてるのに、わざわざ自己流でやってる。その遠回りはなんなんだろう。プライド?」


「私は尊敬してる人や信じてる人からの助言は絶対に聞くし、やる。」


ほかにも、言葉の端々に崇高な美意識が表れていてとんでもないプロフェッショナル魂を感じました。あんなにきれいなお姉さまですら努力してるのですもんね…

響様の心得、キャバのお仕事じゃなくともすべてに通ずる気がして深く心に刺さりました。毎朝唱えようかしら。


だらしない私ですが、今日から心を入れ替え心機一転頑張ります。(未熟な自分は可愛くない!ただだらしないだけよ…)

【垢抜けWBS|今日からすぐ出来るスモールアイデア集】

f:id:nlemon:20211021014428j:plain「そうだ!

スプレッドシートやら駆使して、

垢抜けへの道を体系的に組み立てた

計画書なるものを作ろう!」


と9月頭意気込んでおりましたが…



10月、想像以上の忙しさに

うっかり巻き込まれてしまい、

まったく取りかかれなーいーーー涙


このままでは拉致があかん!

計画書を作り終える前に年明けてしまう!!


ということで

雑ですが取り急ぎ公開することにします…


めちゃくちゃしょうもないことから超理想主義的なことまで、思いついたこと片っ端からリストアップしていきます、私以外の人にとっては何の参考にもならないことでしょう…

ご覧あれ〜


(取り組み済みのものは消していく予定)


━━━━━━━━


プロジェクト名:

N子の垢抜け大作戦



このプロジェクトの目標:

垢抜けのジャマをする3大要素「くさい・汚い・ダサい」を出来る限り取り除き、自身が理想とする「垢抜け状態」により近づくこと。

自分にあった手入れや似合うスタイルへの知識が身につき、継続的にストレスなく実践でき、それを楽しめる状態になること!



数値目標:

2021年9月1日〜2022年3月31日まで

50.5kgを記録し、垢抜けブログを50記事更新すること。



垢抜けWBS

●現状把握

●ゴールはどこだ

●プロの言うことききます

●始めるトライアル (すぐ出来るスモールアイデア集)

●やめるトライアル

●マスターするぜ

●レッツ習慣化



要件定義:

①現状調査

②理想像洗い出し


基本設計:

⑤垢抜け生活のプロセス設計


実装:

③プロのアドバイスを受ける

④行動改善プラン(実行)


習慣化:

⑥垢抜け生活の習慣づくり


────────────


以下、細かく見ていきます


────────────


●現状把握

クロゼットマップ作成

クローゼットオーガナイズ7STEP計画

辞めたい癖洗い出し

年間コスメ購入費算出

年間被服費算出

コスメ管理シート作成

自分にとっての幸福・不幸度洗い出し


●ゴールはどこだ

3年後の理想像 言葉でまとめる

なりたいイメージにキャッチコピー

なりたいイメージムードボード作成

「垢抜け」の定義について考える


●プロの言うことききます

骨格診断

コスメレッスン

顔脱毛

背中脱毛

顔タイプ診断を受ける

「美肌図鑑」復習!

垢抜け本を5冊読む


●始めるトライアル

朝の時間割を作って10日間続けてみる

垢抜けブログ最初の10記事

プランクを21日間続ける

リポスフェリックを一箱飲みきる

1週間、朝5時起き生活で過ごしてみる

ナプラのヘアケア製品を試してみる

アイハーブに登録

虫歯チェックに行く

歯間ブラシを使う

リップクリーム、1日5回塗る

ベージュのクリームシャドウを使う

ベージュのリップを買う(シャネル?)

トムフォードのアイシャドウを買う

フェイスパウダーを見直す、エトヴォス?

竹製歯ブラシ購入

メラノCC2錠飲む

ビタミンサプリを買ってみる

オバジのジェネリック美容液を探す

ヘアミルク、ヘアオイル導入

まつ育、ラッシュアディクト

タオル地じゃない方のハンカチを買う

日傘を買う

ボディー保湿化粧水を買う

指毛を剃る(手足)

爪にホホバオイルを塗り込む

美容被服費の年間予算を決める

毛穴対策の馬油洗顔


●やめるトライアル

メイクオフをさぼらないための作戦

メルカリで10アイテム出品する

顔の産毛、剃りかた調べる

化粧品全部で50個にする!

化粧品使い切り・断捨離への基準を決める

夜更かし

お風呂に浸からない

お肌をこすること

肩首頭かおコリの放置

ノーアイロンしわしわの服

机、鞄の中身ぐちゃぐちゃ

夕方変な匂いがする(?)

夕方顔テカテカ

回りくどい話し方


●マスターするぜ

アイライン引き方をマスター

眉毛の描きかたマスター

鼻毛カットの仕方を調べる

ストレートアイロンの使い方

シュッと見えるスニーカーコーディネート

背中のニキビ解消スキンケア

美容体重55キロ7日連続達成!

骨格ストレートに似合う服

田切ヒロ氏Youtubeオフィスメイク習得

コンサバメイク革命の手順マスター

アイロンがけ(洋服)の仕方をマスター

毎朝の化粧15分のクオリティを上げる



●レッツ習慣化

ハンドクリームを塗る習慣

筋トレ習慣

腸活習慣

日焼け止めを風呂場に置く

シャツにアイロンをかける

YouTube見ながらフォームローラー10分

マルチビタミン/リポスフェリックス摂取胸鎖乳突筋・咬筋ほぐし

プロテインを飲む

22時就寝⇒6時起床 の習慣

自室毎晩寝る前、卓上リセット

職場デスク帰り際卓上リセット

朝のお掃除ルーティン組み込み

帰宅即服をハンガーにかける

帰宅即荷物全部出し

その日のレシートその日のうちに処理

毎月の家計簿精算を習慣化

弁当習慣



▼実行済み

0910 ヘアサロン

0911 眉毛サロン

0911 眉毛パーマ

0911 まつげパーマ

0924 垢抜けブログ開設!

0911 サイズぴったりな黒スラックスを買う(ユニクロパンツと入れ換え)

パーソナルカラー診断を受けたらとても楽しかった

巷で流行りのパーソナルカラー診断。

先週末受けてきました!


お願いしたのはInstagramで発見したMinoriさんhttps://instagram.com/minori_color?utm_medium=copy_link


モニター募集をされていて申し込みました。投稿好きでよく見ていたので、予約取れて嬉しかったです。


大きなビルのエレベーターをあがると、エントランスでみのりさんとさわさんが出迎えてくださいました。


診断はカウンセリングからスタート。

・自分ではイエベ秋だと思ってる

・オレンジ黄色が苦手かも

など事前アンケートを見ながら最後に「どうしても聞きたいことはありますか?」と聞いてくださったので


「このバーバリーの青みリップ、

似合わせるコツを知りたいです!」

とリクエストしました。


何枚も布を当ててもらって、

似合う・似合わない

つぎつぎに見てもらいます。


結果は…


診断結果は衝撃のブルベ!

しかも冬でした。


え!!!


え〜😭💖



「てことは青みリップ、

ドンピシャでお似合いですよ!」


つけてみると

「わーほんとだーーー!」


派手かな?ソワソワ…

と思っていたら実は似合ってた!

といううれしい結果!


すごく好きな色だけど、自分では何だか派手すぎる=浮いているような気がしていて似合ってる自信なかった青みリップ。

客観的にみると「馴染んでいるし華やかに見える」とのことでした。

見慣れてなくてびっくりしてただけみたい。そんなこともあるんですね〜


好きな色が似合うってうれしい!

めちゃくちゃテンション上がりました。


周りの人に「N子はオータムっぽいよね〜」と言われていたのは「その人がもつ雰囲気も印象に大きく影響するから」とも言うてはりました。

そうなんだ〜。知らなかった。大人しくて穏やか、優しそうなイメージがあるとのこと。そうなんだ…


診断の後は、

持ってるコスメありったけを広げて似合う・似合わないかもと分けた後、

似合うコスメの色やファッションの色味などなど詳しく教えてもらいました。


すごく楽しかったー!


普段の生活では意外と友達や周りの人とコスメや洋服の話ってしづらくて。

(価値観のすり合わせみたいとこあるから親しい人ほど気遣いませんか?)


専門的でありながら、頼もしい友達のようなフレンドリーさでコスメの話ができて超楽しかったんです。そういう話、もっともっとしたいかも!という発見でした。


メイクは

グレーみのキラキラシャドウに

ネイビーのアイラインをペンシルで入れて

シェーディングはクールトーンにして、

リップは大好きなバーバリー様青みリップにして…

仕上がりはなんだかいつもよりみずみずしい感じ!


試したコスメ、帰りに全部買い占めたいくらい気に入りました。



▼後日届いたカルテ

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手書きのコメント付き!

かわいい・うれしい!!!

みのりさーーん!

(大好きなブランド、ルルの話しまくってたら参考画像にルルの写真盛り込んでくださってて愛感じる〜!)


いただいたまとめはこちら。

備忘録兼ねて…

↓↓↓


診断結果

__________________________

1st:Clear-Winter

2nd:Bright-Summer

_________________________


【Clear-Winter】タイプの特徴


✔︎得意な要素

・透明感のある、やや青みを帯びた色

・くすみのない色

・透明感のある色でクリアな印象が得意


✔︎髪色

ボルドー

・ブラック


✔︎アイシャドウ

・アイシーピンク

・ピンクベージュ

・ラベンダー

・シルバーグレー


✔︎チーク

・ローズ

・ラベンダー


✔︎リップ

・ローズピンク

・ピンクレッド


✔︎カラーコーディネートのポイント

・顔の近くに澄んだ明るい色を合わせる

・顔の近くは暗い色やくすんだ色を避ける

・ややコントラストのあるコーディネートをする


✔︎得意なベーシックカラー

スノーホワイト

・シルバーグレイ

・ネイビー

・ブラック

・シルバー

最近のスキンケア内容

こんにちは。

前に投稿してから10日経ってしまいました。投稿したいことたくさんあるし毎日新しいこと試したりもしてるんだけど、仕事忙しくなっちゃって更新の時間取れず。時間が追いつかなくてもどかしい日々です。


さて、さっそくですが今使ってるスキンケアグッズたちの紹介です。

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右から

☑︎ 化粧水 #白潤プレミアム 

☑︎ 美容液 #メラノcc 

☑︎ 保湿 #マデカクリーム 

カトジュンちゃんのROOMを見て試したマデカクリームが大当たり!

センテリアン24ていう韓国の製薬会社メーカーらしい。カスタードクリームのようなのばしやすい緩めのテクスチャーと薬草っぽい深い草の香りも好きです。


メラノCC、ちゃんと使い始めたのは実は最近のこと。美容液って、効果あるのかな?荒れてないってことは肌には合っているんだろうけれど、なくしても問題ないならやめてもいいかなあ〜と思ったりしています。

でも、最近お肌がツルッと見える瞬間も自分比で増えた気もしてて、もしかしたら効果出てるのかも?

他にも試してることあって、それの可能性もあります。スキンケアって複合的ですよねー

ロートの肌ラボシリーズはじめ、スキンケア用品は製薬会社のものが好きです。


理由は

①高品質

②どこでも買える安心感

③安いから


化粧品は【効いちゃダメ】なものということで、使い続けられるかどうか、劇的に荒れたりしないか、を基準に選んでいます。

今のところ何を使っても「これ荒れるな〜」と感じることは少なく、肌は強いほうかもしれません。


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☑︎ 保湿 #キュレル モイスチャーバーム

☑︎ 乳液 #etvos モイスチャライジングセラム


バームはレスキュー用 !

塗るとビタッ!と保湿してくれます。保湿力が高いゆえに毎日使うとニキビができちゃうのでたまに使用。とんでもなく乾燥したり、顔剃ったりしたあとの最強保湿として使っています。わたしの肌のお守り!肌SP。


乳液は朝用。クリームだとペタペタしすぎてお化粧しにくいため分けてみました。こちらはセラミドケアしたくて買ったETVOS様、リピート②回目!

すごく好きなんですけど、一本約4000円で自分基準ちょい高く、リピートしようか悩んでいます。でも好き!

垢抜けへの道 ロードマップ

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とにもかくにも垢抜けたい。

 

そんな思いで色々調べてみた結果、

やはり「どういう状態が理想とする垢抜け状態なのか」と

決まってなければ狙いも定められない。

 

何すればいいかもわかるはずがない。

 

カレーが食べたいか、おでんが食べたいかで

スーパーで何買ってくればいいかも全然違うぜ!

 

ということで、お料理と同じように

まずは何を作りたいのか

自分のなかでのゴールをはっきりさせてみようと思います。

 

スーパーざっくりな私の垢抜け計画はこんな感じ。

 

 

 

 

 

ひとつずつ見ていきます。

 

 

STEP1 目標を立てる

 

WBS(=ワーク・ブレイクダウン・ストラクチャー) を作ろう

餅は餅屋、お料理は必ずレシピを見る派です。

何事も計画が大切。まず計画書を作りましょう。

 

WBSって知っていますか?

 

私は知りませんでしたー!

WBSは 【Work Breakdown Structure】 といって作業分解図のことだそう…

 

 

 

▼こういうの

https://backlog.com/wp-blog-app/uploads/sites/6/2019/08/article-image03.png

 

これ、もっと早く知りたかったな~!

やることリストと成果物(出来上がるもの)がごっちゃになって混乱するタイプなんですけど、これならスッキリ。

目標に向かう時、地図で現在地を確認できるってとてもありがたいです。

 

ずっと紙に書こうとしてはうまくいかなくて時間だけかかりまくっていたけれど、

こういう客観的資料みたいなのがあると、あとから振り返りもしやすそう。

また出来次第UPします。

 

 

②垢抜けていると思う人の要素を研究

さて、WBSをやってみて「垢抜けにゴールはないのかも」と思い始めます。

 

当たり前だけど人によって垢抜ける方法も違うだろうし、

きっと「これだ!」っていうレシピはなくてですね…(だから何からしたらいいんだー!ってなってるんだけど)

 

美人が美人でいられる所以って、ただ素材が美しいということ以上に

圧倒的な美への探究心と向上心があるからだろうなー!すげー!

と大好きなカトジュン様の楽天ROOMを見ては感動しています。

 

room.rakuten.co.jp

 

 

人間って野放しで生きてたら、基本汚れていくものじゃないですか。

だから歯磨いたり風呂に入ったり毎日お手入れをするんですけど、そう考えると

これやれば一発で垢抜け!なんて魔法きっとないよね。

毎日の小さなことの積み重ねなんだろーなーと思いました。

 

美しさを構成する要素を見つけだしては、一つずつトライしていこう。

頭で考えるのと行動に移すのを同時並行でやっていみよう。

 

従来の自分的傾向として、

計画立て疲れでバーンアウト⇒行動せぬまま行き倒れ、を何万回もやってきたので、

今回は「パーフェクトな計画を立て終わってから実行にうつす」のスタイルは避けます。

いつでも未完成でOKだよ!出来ることからがんばろー!

 

STEP2 計画を立てる

さ、計画より実行、とはいっても計画は大切です。

だって私はそんなにたくさんのお金も時間もあるわけではないから…

近道があるならばせひ通りたい。

 

できることから取り組むということで、

まず【今日からすぐ出来るスモールアイデア】をありったけ書き出しました!

垢抜けていない自分から出るアイデアですから、大したことないでしょうが、

それでもやってみる価値はあるでしょう。アイデアが次なるアイデアを呼ぶと信じて!

こちらも近日UP予定です。

 

 

STEP3 実行

STEP2までは8月に考えていて、

9月は「思い立ったら即行動!今できることをすぐやれ月間!」で1ヶ月過ごしてみました。

 

実際にやったことを振り返ります。

いくつか実行できたことと、やってみてどうだったか?

これから毎月まとめていけたらなーと思っています。

(記録が溜まったらたらおもしろくなりそうだな、、フフフ)

 

これから3ヶ月やってみよ~

9月スタートでまずは4ヶ月トライ!

2021年の間にどんな変化があるか追ってみます。

 

さーどうなる!楽しみましょう~

 

最後に、Instagramで見つけたイツミさんという方の

素晴らしいお告げで終わります。

 
 
 
 
 
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ステキ!

 

2021年9月|コスメ使い切り進捗

こんばんは、もう10月ですね!

 

垢抜け研究を綴ろうと始めたブログですが、

コスメの使い切り記録を載せます。

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というのも私は2020年1月から毎月コスメの使用状況を写真に撮りInstagramに投稿するという儀式を行っておりまして、せっかくなのでブログでもシリーズ化してみよう!という次第です。

 

そんなわけで、早速ですが9月の記録!

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1:インテグレート アイブロウペンシル 2:サナエクセル アイシャドウ 3:サナエクセル アイブロウパウダー

ペンシル減ってる〜!

これ、最近気が付いたことなんですが…眉毛を描くときに筆圧が強すぎたみたいなんですよね。

そりゃ〜〜減るのも早いよね!納得ー!って話。

引き続き眉毛トレーニング中です😩

 

シャドウとアイブロウパウダーはあまり使ってないので減らず!

アイブロウパウダーは、こないだ眉毛サロンで教えてもらって新しいパウダーを使い始めたからこれからあまり使わなくなるかも…マットシャドウとしてなら使えそうですね。

 

チーム・粉

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4:キャンメイク アイシャドウ 5:セザンヌ チーク 6:セザンヌ ハイライト

 

アイシャドウは強化期間でモリモリ使ってます💪

中間色のかわりに濃い色ぼかす方法で消費中。時短になるし好き!

ハイライトは白さが気になりつつもここまできたし使い続けているけれど、

もっと爆速で使う方法はないものか。

 

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7:サナエクセル キラキラシャドウ 8:フーミー マルチスティック 9:オペラ ティントリップ

 

キラキラ粉、しぶといです。こちらはかなり長いです。

記憶が正しければたぶん2017年頃からのお付き合い。今月あまり使わず😩

フーミーは最近こめかみの下、マスクからチラリと出る部分にシュッシュとつけるのにハマってます。そのほかアイシャドウベースとしてもよく登場してます。

ティントリップもコツコツと。

 

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10:セザンヌ ラベンダーパウダー 11:インテグレート キープパウダー 12:メイベリン シャインコンパルジョン

パウダーは薄らと底の模様が見えてきました。

キープパウダーは安定的な減り具合!

メイベリンリップ、こちらも長い。2017年からかな…しぶとく使っているけれどそろそろ捨てた方がよいのか迷っています。なんだかヤバい気がする。

 

新入りメンバー

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13:サナエクセル クリームシャドウ

こないだPANしたばかりのクリームシャドウ。

底見えしたときの写真なので実は先月の写真ではありません。

まだまだ変わりませんね〜、これからがウォッチします!

 

 

以上9月の進捗でした。

半年くらい熱を失っていたところ、最近使い切りへの情熱が復活。

 

その勢いで重い腰をあげ、コスメの購入時期集計を更新してみたらなんと、

使い切り宣言を始めた2020年〜爆発的に買っていたことが判明したのです!!!!

 

意識し出したら余計に買ってしまうタイプでしょうか?

そうです。典型的なSNSの影響受けまくりタイプです。

 

ここ2〜3年でどれくらいコスメの買い物をしたか、

また別のタイミングで投稿してみようと思います…

 

過去のブワッと並べて振り返るのもしてみたいな〜

 

 

ではまた。

N子のプロフィール

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こんにちは、N子です。

自己紹介とこのブログについてのページです。

 

 

はじめまして

名前はなんでもいいんですけど、

N子にしておきます。

 

自己紹介

基本情報

年齢:94年生まれ 26歳

仕事: 会社員

身長:160cm

体重:56kg (2021年9月現在)

性格:好奇心旺盛、内向的、他人の影響を受けやすいタイプ

髪質:多毛 剛毛 直毛

肌質:Tゾーン油田、毛穴とくすみが気になる

顔: 丸顔、パーツ全部丸い、一重、目が小さい

カラー:イエベ秋? と思っている

 

興味・関心

座右の銘

小さなことからコツコツと

 

苦手なこと:

継続、アウェイの場、プレゼン、お金の管理、Web・機械類全般、虫、激辛系、集合体

 

好きなこと:

ネットサーフィン、ジャーナリング、適当な踊り、自然の中で過ごす、雑誌を読むこと、香水集め、アクセサリー集め、文章を書くこと、ピンタレスト、写真を撮ること、ポッドキャストを聞くこと、新しい知識を得ること、お笑い系Youtube

 

趣味:

日常生活の定点観測、メモ、読書、アート、自由研究、ストリップ鑑賞、ライブ、映画、Instagram

 

特技: 

上司のご機嫌とり、イラストを描くこと

 

 

ブログを始めた理由

ズバリ「とにかく垢抜けたい!!」からです。

 

きっかけは今年の8月。

会社でプロのカメラマンさんに記念撮影をしてもらう機会がありました。

データを後日見せてもらうと…

 

もっさりとした髪型で地味な服着て

なんとも言いがたい表情で

謎の微笑みを浮かべた

20代後半には見えない会社員らしき女性

が、写っておりました。

 

その日は撮影があることは事前にわかっていたから

自分的にはきれいにしていったつもりだったんです。ショック!

 

なんだろう。人って本当に、自分のことは客観視できないもんなんだなと思いました。

「今日のあたしイケてる★」なんて構えていた自分の厚かましさったら!

 

他にも要素が重なって、「今の自分なんか総合的に全然好きじゃないかも~~~!」となり一気に「垢抜け人生」への熱が高まりました。

 

本気で垢抜けたい!

で、調べたのです。

 

「垢抜け アラサー」「垢抜け 本気 方法」あたりいろいろ調べてみるとヒットするのって

「眉毛を整える!」「恋をする❤︎」「毛玉のついた服を着ない」…

 

う~ん。

わかっとんのよ。それは。

わかってるから困ってるのよ…

 

もっとこう、

「まあ本人なりに化粧もしてみてはいるし、服やメイクに興味がないわけではないがうーん何となくパッとしない感じの地味な印象の人」

から本気で脱却しようとするリアルな体験記みたいなものはないのかしら。と思いました。

 

趣味はジャーナル

もともと私は大の記録魔で、身の回りのものをただ計測するという趣味があり、

2020年には「コスメ使い切りの鬼」という気のふれた名前でInstagramアカウントまで作って手持ちのコスメのなくなっていく様を鑑賞するということをしていたり、自分専用のメールアドレス宛に考えたことをまとめた日記?のようなものを送りつけたりする癖がありました。

 

それならこれからは「垢抜け人生」への道のりをブログにして公開しよう!

と思い立ち、作ってみたという次第です。

 

目標

一見とても普通だけど確実なイケムードを醸しており、

清潔感100万点かつなんだかさりげな~くしゃれてて、

ハイセンスで要領が良くて滅多なことでは動じない、

英語喋れてHP作れて絵が描けて一芸披露できて、

世界中どこに放り出されても生きていける処世術を身につけた、

いい匂いのするお肌スベスベのモダンなお姉さん

 

(目標なんか高ければ高いほどいいですからね~~😊)

 

 

こんなこと書いていくよ

このブログでは、

垢抜けて洗練された人になるべくトライアンドエラーを重ね奮闘する様子を記録していく予定ですが、あまり気にせず雑記的に書きためていくつもりです。

 

アラサー女性が垢抜けたくてうだうだ個人的な研究を書くブログであまり参考にはならないかもしれませんが、私は「みんな毎日何考えて生活してるか?」ということにすごく興味があるし個人の意見が大好きでもっと見たいと思っているのでまずは自分から!

ということで気楽にアップしていけたらと思っています。

 

続くかな、続けられますように…

 

 

よろしく~!